[한줄요약] LGG 유산균이란??? 엘지지 유산균

LGG 유산균, 엘지지 유산균

 

먼저 LGG유산균은 Lactobacillus rhamnosus GG(락터바실러스 람노서스 GG)의 줄임말인데요.

 

너무 말이 어렵죠??

 

 

간단히 말해서 LGG 유산균은 산성에 강해서 위장에서 죽지않아 소장까지 잘 도달하는 녀석들입니다.

 

 

원래 보통 유산균들은 다 위산에 죽어버려서 먹어도 소용이 없다고 하잖아요? 그런데 LGG 유산균은 그냥 죽어버리지 않고 소장에 간다음 소장에 잘 붙어있어서 장건강에 도움을 준다고 합니다. 정확히는 감염성 설사와 염증성 장질환 등에 효과가 있다고 하는데요. LGG 유산균도 프로바이오틱의 일종이라 소화기관에 도움이 된다고 많이 알려져있지만 LGG의 정확한 작용기전에 대해서는 연구가 조금더 필요하다는 의견도 있습니다.

 

판매처: 현재 iherb(아이허브)에서는 단독제품으로는 판매안하는 것 같고 프로바이오틱 제품에 LGG 유산균이 포함된 제품이 있으니 풀네임( Lactobacillus rhamnosus GG ) 검색하시면 쉽게 찾아보실 수 있구요. 쿠팡에서도 아래와 같은 제품에서 LGG유산균을 포함해서 판매중이니 확인해보시면 될 것 같습니다.

 

 

 

 

+ 몰라도 되지만 알아두면 좋은 tip

1. 엘지지유산균은 요구르트의 형태로 오랫동안 식품으로 사용이 되어왔다.(주로 발효식품)

2. 프로바이오틱(probiotic)은 대장질환에 도움을 주는 미생물이다. 또한 인공적으로 만들어낸것이 아닌 천연물이라 거부감없이 사용할 수 있다.

3. 프로바이오틱의 주요 효능으로는 직접적 혹은 간접적으로 세균의 성장을 방해하고 장내점막의 장벽을 강화시켜 세균이 침투하지 못하게 한다. 

 

* 추가 지식

Lactobacillus(락토바실러스): 설탕을 젖산으로 바꿔주는 박테리아

rhamnosus(람노서스): 박테리아의 이름